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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	128	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	136	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	137	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	137	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	137	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	138	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	137	00:44:11	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	138	00:50:48	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	138	00:57:20	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	138	01:03:52	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	138	01:10:24	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	139	01:17:03	12,00 km
13	1,00 km	7:27	7:27	128	01:24:29	13,00 km
14	0,27 km	1:57	7:17	135	01:26:26	13,27 km

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