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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	133	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	144	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	153	00:15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	156	00:20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	162	00:25:14	5,00 km
6	0,00 km	0:00	1:50	166	00:25:15	5,00 km