Hem-Knavrabro-hem

Efter en mycket bra och behövligt benmassage (massageterapeut Sandra) i förrgår, då var det dags att köra en runda i en 22 grader ganska soligt sommardag, 73% luftfuktighet. På slutet ville inte sänka farten så det blev kortare än en mil - orkade inte längre -.
1:a km trögt som brukligt är, sedan släpper mer o mer. Kämpigt, svettigt, nöjd o glad.