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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	132	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	150	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	143	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	149	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	138	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	145	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	150	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	140	00:47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	144	00:52:49	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	139	00:58:26	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	147	01:04:03	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	140	01:09:58	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	143	01:16:19	13,00 km
14	0,02 km	0:08	6:28	146	01:16:27	13,02 km