GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,05 km	16:22	5:22	113	00:16:22	3,05 km
2	0,95 km	5:01	5:16	119	00:21:23	4,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	127	00:26:24	5,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	130	00:31:17	6,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	129	00:36:00	7,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	135	00:40:46	8,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	141	00:45:30	9,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	139	00:50:14	10,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	134	00:54:48	11,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	142	00:59:33	12,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	138	01:04:16	13,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	140	01:08:59	14,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	136	01:13:53	15,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	137	01:18:43	16,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	135	01:23:34	17,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	135	01:28:27	18,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	135	01:33:25	19,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	140	01:38:01	20,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	140	01:42:33	21,00 km
20	0,13 km	0:36	4:31	143	01:43:09	21,13 km

annons