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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	138	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	134	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	138	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	138	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	136	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	137	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	140	00:47:09	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	139	00:52:52	9,00 km
10	0,35 km	1:57	5:39	138	00:54:50	9,35 km