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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	127	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	144	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	151	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	157	00:19:58	4,00 km
5	0,08 km	0:20	3:56	164	00:20:18	4,08 km

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