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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	141	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	145	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	149	00:21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	152	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	162	00:31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	158	00:36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	166	00:41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	167	00:47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	171	00:52:24	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	175	00:57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	169	01:02:42	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	174	01:08:07	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	169	01:14:11	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	168	01:19:38	15,00 km
16	0,98 km	4:55	5:02	173	01:24:33	15,98 km