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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	129	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	139	00:09:19	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	144	00:13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	148	00:18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	147	00:23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	145	00:27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	146	00:32:33	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	148	00:37:13	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	145	00:41:53	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	146	00:46:26	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	148	00:51:26	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	145	00:56:17	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	146	01:01:08	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	146	01:05:42	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	148	01:10:42	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	148	01:15:27	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	143	01:20:11	17,00 km
18	1,00 km	4:50	4:50	148	01:25:00	18,00 km
19	1,00 km	4:35	4:35	145	01:29:35	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	147	01:34:13	20,00 km
21	1,00 km	4:23	4:23	147	01:38:37	21,00 km
22	1,00 km	4:45	4:45	150	01:43:21	22,00 km
23	1,00 km	5:00	5:00	152	01:48:21	23,00 km
24	1,00 km	4:39	4:39	149	01:53:00	24,00 km
25	0,01 km	0:02	2:59	153	01:53:02	24,01 km