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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	117	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	131	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	134	00:14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	134	00:19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	136	00:24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	134	00:29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	135	00:33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	137	00:38:29	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	135	00:43:11	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	138	00:47:52	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	137	00:52:40	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	137	00:57:21	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	139	01:02:03	13,00 km
14	0,06 km	0:16	4:31	132	01:02:19	13,06 km