Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
113
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
122
00:10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
123
00:16:05
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
124
00:21:21
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
125
00:26:37
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
124
00:31:46
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
125
00:37:16
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
121
00:42:59
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
115
00:48:27
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
119
00:53:48
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
119
00:58:56
11,00 km
12
1,00 km
5:06
5:06
121
01:04:01
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
123
01:09:20
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
124
01:14:31
14,00 km
15
1,00 km
5:07
5:07
124
01:19:38
15,00 km
16
1,00 km
4:55
4:55
124
01:24:33
16,00 km
17
1,00 km
5:01
5:01
128
01:29:34
17,00 km
18
1,00 km
4:58
4:58
125
01:34:32
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
123
01:39:31
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
128
01:44:38
20,00 km
21
1,00 km
4:53
4:53
129
01:49:31
21,00 km
22
1,00 km
5:00
5:00
131
01:54:31
22,00 km
23
1,00 km
5:13
5:13
130
01:59:44
23,00 km
24
1,00 km
5:10
5:10
129
02:04:54
24,00 km
25
1,00 km
5:10
5:10
134
02:10:04
25,00 km
26
0,01 km
0:02
3:25
131
02:10:06
25,01 km
4 juli 2021 - 10:36
Langtur, sentrum-Fornebu
Löpning - Distans
Har ikke vært noe særlig på Fornebu før. Men fine gangveier å løpe på. Flatt er det også. Er nok ikke uten grunn at de la en flyplass her en gang.
25,01
km
Distans
2:10:05
Tid
5:12
min/km
Snitt
124
Snittpuls
137
Maxpuls
178
Kadens
Nike Vaporfly4%, ...
Total distans: 690 km