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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	121	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	131	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	136	00:20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	143	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	146	00:33:11	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	149	00:39:58	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	148	00:46:44	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	145	00:53:15	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	151	00:59:54	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	150	01:06:39	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	150	01:13:14	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	149	01:20:11	12,00 km
13	0,08 km	0:32	6:25	149	01:20:42	12,08 km

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