Banvallen från Koppom till Arvika-Cykelbanan-Mikaelikyrkan
Löpning - Långpass
Blev ett bra långpass idag i ganska hyfsad värme. Runt 20 grader vid starten och stundtals sol bakom moln, men det blev varmare och när jag kom ut på cykelbanan tog jag tvärslut och blev lite illamående, men lunkade på med badplatsen vid Mikaelikyrkan som målbild :-)
Två korta pauser längs vägen. Kul att testa på såpass lång del av leden, första sju hade jag aldrig sprungit förut.
