Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
0
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
0
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
0
00:15:15
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
0
00:20:09
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
0
00:25:07
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
0
00:29:59
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
0
00:34:58
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
0
00:40:06
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
0
00:45:19
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
0
00:50:00
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
0
00:55:10
11,00 km
12
1,00 km
4:41
4:41
0
00:59:51
12,00 km
13
1,00 km
4:54
4:54
0
01:04:45
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
0
01:09:41
14,00 km
15
1,00 km
5:23
5:23
0
01:15:04
15,00 km
16
1,00 km
4:55
4:55
0
01:19:59
16,00 km
17
1,00 km
4:52
4:52
0
01:24:51
17,00 km
18
1,00 km
4:48
4:48
0
01:29:39
18,00 km
19
1,00 km
4:56
4:56
0
01:34:35
19,00 km
20
1,00 km
4:58
4:58
0
01:39:33
20,00 km
21
1,00 km
5:08
5:08
0
01:44:41
21,00 km
22
1,00 km
5:06
5:06
0
01:49:46
22,00 km
23
0,31 km
1:38
5:17
0
01:51:24
22,31 km
5 april 2016 - 09:53
Kort långpass. Mestadels terräng.
Löpning - Distans
Snurrade runt på Kransmossen med en avstickare till Brämhult.
Slitna ben.
22,31
km
Distans
1:51:24
Tid
5:00
min/km
Snitt
Asics DS Trainer ...
Total distans: 1073 km
annons