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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	128	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	135	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	137	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	137	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	146	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	144	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	143	00:39:41	7,00 km
8	0,60 km	3:13	5:21	146	00:42:53	7,60 km