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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	138	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	145	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	140	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	135	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	116	00:29:23	5,00 km
6	0,43 km	2:44	6:20	115	00:32:07	5,43 km