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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	126	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	131	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	134	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	138	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	140	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	140	00:33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	140	00:39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	139	00:45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	140	00:50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	140	00:56:16	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	135	01:02:12	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	140	01:07:36	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	137	01:13:16	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	136	01:18:44	14,00 km
15	0,53 km	2:50	5:23	138	01:21:34	14,53 km