5×8min tröskel
Löpning - Distans
Hoppade över måndagspasset för att köra lite längre trösklar. Körde lite passivt första 8an pga alla höjdmetrar Älvsborgsbron bjuder på, sedan kunde jag köra på med önskad tröskelfart. Fick naturligtvis hisingsbron perfekt i slutet på näst sista 8an. Varmt och gött var det med så blev värmeträning dessutom. Tyckte kroppen svarade bra och Garmin höjde min tröskelpuls med ett slag 🤪☀️
Spittar:
1. 4:05
2. 3:59
3. 3:58
4. 3:58
5. 3:59
