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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	127	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	140	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	142	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	147	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	155	00:36:12	6,00 km
7	0,14 km	0:42	5:03	154	00:36:54	6,14 km

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