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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	126	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	131	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	137	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	139	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	134	00:29:04	5,00 km
6	0,75 km	4:27	5:56	137	00:33:31	5,75 km