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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,02 km	3:20	3:16	170	00:03:20	1,02 km
2	0,05 km	1:00	20:25	162	00:04:21	1,07 km
3	1,02 km	3:22	3:18	176	00:07:43	2,09 km
4	0,04 km	1:00	24:39	167	00:08:42	2,13 km
5	0,83 km	2:46	3:20	178	00:11:29	2,96 km
6	0,04 km	0:42	18:46	146	00:12:10	3,00 km
7	0,83 km	2:45	3:19	172	00:14:55	3,83 km
8	0,03 km	1:00	30:06	169	00:15:55	3,86 km
9	1,01 km	3:37	3:34	178	00:19:31	4,88 km
10	0,04 km	0:51	20:10	171	00:20:22	4,92 km
11	0,40 km	1:16	3:09	179	00:21:38	5,32 km
12	0,04 km	0:45	20:22	175	00:22:24	5,36 km
13	0,41 km	1:20	3:17	177	00:23:44	5,76 km
14	0,04 km	0:45	18:04	173	00:24:29	5,81 km
15	0,40 km	1:23	3:28	173	00:25:52	6,21 km
16	0,04 km	0:44	17:52	171	00:26:36	6,25 km
17	0,40 km	1:23	3:27	174	00:27:59	6,65 km
18	0,02 km	0:08	6:44	179	00:28:08	6,67 km

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