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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	117	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	121	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	125	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	124	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	128	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	128	00:33:40	6,00 km
7	0,90 km	5:14	5:49	127	00:38:54	6,90 km