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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:13	8:13	119	00:08:13	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	118	00:15:23	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	121	00:21:13	3,00 km
4	0,01 km	0:03	5:46	128	00:21:16	3,01 km

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