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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	121	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	139	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	140	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	144	00:21:57	4,00 km
5	0,06 km	0:23	6:51	137	00:22:21	4,06 km

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