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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	137	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	138	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	139	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	141	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	141	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	142	00:46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	140	00:52:23	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	142	00:58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	143	01:03:51	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	141	01:09:24	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	143	01:14:52	13,00 km
14	0,34 km	1:49	5:22	141	01:16:41	13,34 km

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