GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	139	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	159	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	155	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	155	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	156	00:26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	151	00:32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	155	00:37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	151	00:42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	153	00:47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	147	00:53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	149	00:58:34	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	150	01:03:57	12,00 km
13	0,29 km	1:33	5:24	149	01:05:30	12,29 km