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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	117	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	121	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	135	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	145	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	163	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	165	00:33:07	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	164	00:39:10	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	155	00:46:48	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	157	00:52:52	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	166	00:58:58	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	164	01:04:37	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	170	01:09:53	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	172	01:15:48	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	173	01:21:05	14,00 km
15	0,90 km	4:41	5:13	167	01:25:46	14,90 km