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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,59 km	4:47	8:04	135	00:04:47	0,59 km
2	0,60 km	4:34	7:38	150	00:09:21	1,19 km
3	0,60 km	4:36	7:44	152	00:13:57	1,79 km
4	0,59 km	4:39	7:52	154	00:18:36	2,38 km
5	0,58 km	4:45	8:08	152	00:23:22	2,96 km
6	0,61 km	4:53	8:01	151	00:28:15	3,57 km
7	0,60 km	4:57	8:14	151	00:33:12	4,17 km
8	0,61 km	4:49	7:54	153	00:38:01	4,78 km
9	0,61 km	4:58	8:09	152	00:43:00	5,39 km
10	0,61 km	5:11	8:27	149	00:48:10	6,01 km
11	0,60 km	4:57	8:12	150	00:53:08	6,61 km

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