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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	112	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	124	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	122	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	126	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	126	00:27:17	5,00 km
6	0,00 km	0:01	7:48	129	00:27:19	5,00 km