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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	114	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	120	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	137	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	142	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	00:29:51	5,00 km
6	0,36 km	2:08	5:57	148	00:31:59	5,36 km