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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	117	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	137	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	147	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	147	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	140	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	153	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	148	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	145	00:45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	154	00:50:24	9,00 km
10	0,45 km	2:38	5:48	153	00:53:02	9,45 km

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