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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	141	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	144	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	142	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	142	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	145	00:29:41	5,00 km
6	0,02 km	0:06	4:29	142	00:29:47	5,02 km

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