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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	124	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	124	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	124	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	157	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	180	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	176	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	178	00:40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	179	00:45:43	8,00 km
9	0,43 km	2:22	5:31	182	00:48:05	8,43 km

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