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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	136	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	147	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	159	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	166	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	168	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	164	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	167	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	165	00:47:35	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:19	176	00:47:38	8,01 km

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