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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	158	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	120	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	124	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	125	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	130	00:26:10	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	134	00:31:08	6,00 km
7	0,00 km	0:01	18:20	129	00:31:09	6,00 km

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