GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	140	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	143	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	145	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	151	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	145	00:26:30	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	131	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	145	00:38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	149	00:44:14	8,00 km
9	0,93 km	4:53	5:14	143	00:49:07	8,93 km

annons