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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	135	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	135	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	135	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	137	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	144	00:36:38	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	137	00:42:33	7,00 km
8	0,66 km	3:59	6:00	136	00:46:31	7,66 km

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