Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:526:5214500:06:521,00 km
21,00 km5:465:4615000:12:382,00 km
30,65 km4:096:2515600:16:472,65 km

10 juli 2021 - 13:00

Från Botten till Sockertoppen

Löpning - Tävling
Uppåtlopp. 167 höjdmeter. Tuff stigning i början. Regnet kom till starten och ökade. Trevligt lopp, ca 60 deltagare. Jag vann inte 10 000kr på lotten. Eva och Henrik vid sidan om.
2,65   km
Distans
16:47
Tid
6:20   min/km
Snitt
149
Snittpuls
158
Maxpuls
Saucony Kinvara 1...
Total distans: 1545 km