GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	122	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	134	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	140	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	144	00:27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	144	00:32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	147	00:37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	147	00:43:16	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	148	00:48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	149	00:53:54	10,00 km
11	0,13 km	0:40	5:02	151	00:54:34	10,13 km

annons