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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	122	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	130	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	131	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	132	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	131	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	134	00:36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	140	00:43:01	7,00 km
8	0,12 km	0:39	5:38	133	00:43:41	7,12 km

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