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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	121	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	130	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	131	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	127	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	132	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	136	00:37:03	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	128	00:41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	133	00:46:50	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	128	00:52:03	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	128	00:57:15	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	137	01:02:37	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	140	01:08:16	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	133	01:13:48	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	131	01:18:33	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	138	01:23:32	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	132	01:28:20	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	145	01:34:14	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	134	01:39:16	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	130	01:44:21	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	137	01:49:45	21,00 km
22	1,00 km	5:05	5:05	129	01:54:50	22,00 km
23	1,00 km	5:07	5:07	129	01:59:57	23,00 km
24	0,61 km	3:05	5:04	129	02:03:02	23,61 km