Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:32
26,09
108
00:11:32
5,00 km
2
5,00 km
10:25
28,80
115
00:21:56
10,00 km
3
5,00 km
11:48
25,35
120
00:33:44
15,00 km
4
5,00 km
10:25
28,80
118
00:44:09
20,00 km
5
5,00 km
10:18
29,03
111
00:54:27
25,00 km
6
5,00 km
11:12
26,87
116
01:05:39
30,00 km
7
5,00 km
10:23
28,80
115
01:16:02
35,00 km
8
5,00 km
10:07
29,75
118
01:26:08
40,00 km
9
5,00 km
8:57
33,64
117
01:35:05
45,00 km
10
5,00 km
8:52
33,96
117
01:43:57
50,00 km
11
5,00 km
8:54
33,64
116
01:52:51
55,00 km
12
5,00 km
9:47
30,77
112
02:02:38
60,00 km
13
5,00 km
9:13
32,43
117
02:11:51
65,00 km
14
5,00 km
9:25
31,86
111
02:21:15
70,00 km
15
5,00 km
8:53
33,64
106
02:30:09
75,00 km
16
4,40 km
8:57
29,51
115
02:39:06
79,40 km
11 juli 2021 - 08:18
Långtur Kvarsebo Stigtomta
Cykel - Landsväg
Motvind hela vägen ner till Kvarsebo, sedan fick jag vinden lite mer med mig resten av turen. Stopp på macken i Stigtomta för glass och vattenpåfyllning. Fin runda.
79,4
km
Distans
2:39:05
Tid
29,95
km/h
Snitt
115
Snittpuls
154
Maxpuls
Scott CR1 Team
Total distans: 4218 km
annons