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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	119	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	120	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	133	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	126	00:22:15	4,00 km
5	0,69 km	4:48	6:58	120	00:27:03	4,69 km