Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
131
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
127
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
128
00:14:49
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
129
00:19:43
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
158
00:24:53
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
167
00:30:32
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
167
00:35:54
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
167
00:41:05
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
165
00:46:11
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
164
00:51:37
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
161
00:56:50
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
161
01:02:13
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
157
01:07:25
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
158
01:13:00
14,00 km
15
1,00 km
5:49
5:49
156
01:18:49
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
153
01:24:10
16,00 km
17
1,00 km
5:28
5:28
160
01:29:38
17,00 km
18
1,00 km
5:15
5:15
155
01:34:53
18,00 km
19
1,00 km
5:27
5:27
161
01:40:20
19,00 km
20
1,00 km
5:32
5:32
160
01:45:52
20,00 km
21
1,00 km
5:27
5:27
160
01:51:19
21,00 km
22
1,00 km
5:05
5:05
160
01:56:24
22,00 km
23
1,00 km
4:57
4:57
166
02:01:21
23,00 km
24
1,00 km
5:14
5:14
173
02:06:35
24,00 km
25
1,00 km
4:53
4:53
182
02:11:28
25,00 km
26
1,00 km
5:09
5:09
176
02:16:37
26,00 km
27
1,00 km
4:54
4:54
173
02:21:31
27,00 km
28
1,00 km
5:16
5:16
180
02:26:47
28,00 km
29
1,00 km
5:13
5:13
182
02:32:00
29,00 km
30
1,00 km
5:36
5:36
182
02:37:36
30,00 km
31
1,00 km
5:11
5:11
182
02:42:46
31,00 km
32
1,00 km
5:11
5:11
187
02:47:58
32,00 km
33
0,01 km
0:01
3:52
187
02:47:59
32,01 km
11 juli 2021 - 10:58
Löpning 2021-07-11
Löpning - Långpass
långpass med rille, skönt första 2 milen sen helt vidrigt i värmen och jag drack nästan 2 liter men ändå fick jag drick en liter direkt när jag kom hem
32,01
km
Distans
2:47:59
Tid
5:15
min/km
Snitt
162
Snittpuls
198
Maxpuls
168
Kadens
Adidas Adios Boos...
Total distans: 727 km