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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	140	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	157	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	162	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	158	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	164	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	162	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	171	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	168	00:48:28	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	175	00:54:29	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	175	01:00:22	10,00 km
11	0,12 km	0:43	5:53	181	01:01:06	10,12 km

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