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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	0	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	0	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	0	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	0	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	0	00:26:08	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:19	0	00:26:14	5,02 km

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