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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	121	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	133	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	137	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	135	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	133	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	141	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	149	00:41:09	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	139	00:47:10	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:17	147	00:47:13	8,01 km