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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	145	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	157	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	155	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	156	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	157	00:31:43	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	158	00:38:20	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	158	00:44:53	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	157	00:51:24	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	156	00:58:06	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	159	01:04:54	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	157	01:11:32	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	155	01:18:26	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	156	01:25:00	13,00 km
14	1,00 km	6:29	6:29	157	01:31:29	14,00 km
15	1,00 km	6:42	6:42	157	01:38:11	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	157	01:44:31	16,00 km
17	1,00 km	6:32	6:32	157	01:51:03	17,00 km
18	0,01 km	0:03	5:54	158	01:51:07	17,01 km

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