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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	135	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	144	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	146	00:20:28	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	146	00:27:21	4,00 km
5	0,71 km	4:39	6:33	147	00:32:00	4,71 km
6	0,00 km	0:01	7:11	147	00:32:01	4,71 km