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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	140	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	144	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	147	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	150	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	144	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	145	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	149	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	149	00:47:12	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:25	158	00:47:16	8,01 km

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